Cuando discutimos perdemos el control de nuestras emociones y podemos llegar a herir a la otra persona al no saber expresar o comunicar bien nuestro malesta. Esto no quiere decir que no podamos trabajar en cambiar la forma en la que reaccionamos durante este tipo de situaciones.

Acá te compartimos algunos consejos para controlar tus emociones durante una discusión y expresar mejor las razones de tu molestia.